Psychotherapie
Psychotherapie ist eine Methode zur Wahrnehmung und positiven Veränderung von Gefühlszuständen und Verhaltensmustern, die das Lebensgefühl im Alltag beeinträchtigen.
Ziel einer Psychotherapie ist es, ein Höchstmass an Wohlbefinden und Flexibilität im Umgang mit den Anforderungen des Alltags zu finden. Dies geht in vielen Fällen einher mit einer verbesserten Beziehungsfähigkeit, Leistungsfähigkeit, Leichtigkeit beim Treffen von Entscheidungen und Gelassenheit angesichts von Lebensumständen, die sich nicht unmittelbar verändern lassen.
Zu Beginn der Psychotherapie erarbeiten wir ein Verständnis für die Entstehung aktueller Zustände, um anschliessend gezielt darauf einzuwirken. Der gesamte Prozess der Therapie wird unterstützt und getragen von der vertrauensvollen und wertschätzenden Beziehung zur Therapeutin oder dem Therapeuten.